Keď sa stanete mojim klientom, tak až dovtedy dokým nedosiahnete svoj cieľ. Budeme stále spolu komunikovať cez email, budeme spoločne zaznamenávať pokroky a poprípade meniť tréningový plán. Všetko máte už v cene tréningového plánu. O svojich klientov sa neustále starám, pretože to nikdy nekončí tým, že zašlem len tréningový plán ale budem vám stále robiť online coaching.

Tréningový plán je zostavený na týždeň, čiže každý týždeň budete mať taký istý tréning. Tréningy sú rozdelené na rôzne partie tela a pri každom cviku sú napísané presné počty opakovaní a sérií. Cviky uvedené v pláne sa cvičia buď na strojoch, alebo so závažím či s jednoručkami. Do tréningového plánu je taktiež zahrnutý rozvrh kardia.

Máte tam odporučené aj výživové doplnky, pretože vám vedia pomôcť rýchlejšie dosiahnuť váš výsledok. Doplnky sa objednávajú cez mňa a vždy vám aj pomôžem s výberom.

Tréningový plán zostavím do 7 dní od prijatia platby.

Pomôžem každému kto chce schudnúť, nabrať alebo váhu jednoducho udržať a žiť zdravý životný štýl.